Knowledge Point
冲拳与推掌
体育与健康 · 小学 · 「武术基本功」这节下的知识点
结构草稿ekos:pe:primary:skill:wushu-basic:punch-palm
冲拳时拳从腰间直线向前打出并旋臂发力,推掌时掌根向前推出、指尖向上,都要求力从腰腿传到手。
同一节的其他知识点
- 基本手型与步型武术基本手型有拳、掌、勾,基本步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步,它们是各种套路动作的基础。
- 小学生武术操把武术的基本手型、步型和冲拳推掌等动作编成成套操,配上口令与呼吸练习,用来发展力量和协调性。
- 武术的抱拳礼抱拳礼表示尊重与问好,是武术练习开始和结束时都要做的礼节。
- 武术动作的用力与呼吸动作要快要到位,发力时呼气,收势时全身放松。
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