短跑、中长跑的技术要点

它在哪一节里

知识点不单独存在 —— 它属于田径：跑、跳、投这一节。要理解它，通常得先看这一节讲什么。

田径由短跑、中长跑等跑类，跳远、跳高等跳类和实心球等投掷类项目组成。

同一节的其他知识点

• 跳远与跳高的起跳环节跳远起跳要准确踏板、快速蹬伸并向前上方摆臂；跳高以弧线助跑、单脚起跳向上腾起。
• 投掷项目的出手与安全投掷出手靠蹬地转髋带动手臂的鞭打用力把器械向前上方送出；练习时要单向投掷、听信号统一捡器械。
• 田径成绩的测量规则径赛计时到百分之一秒，田赛以器械落点的最近痕迹为准，跳远量到起跳板前缘
• 改进跑姿的辅助练习小步跑、高抬腿和后蹬跑是改进跑姿的常用辅助练习

学习顺序：先学什么，后学什么

「这节里的前后」是编纂顺序（讲解顺序），说的是这一节讲到哪一步；「哪些节要在前面」才是先修关系。

学习「短跑、中长跑的技术要点」

这个知识点还没有内容（还没有教材或出版物接进来）。现在能做的：看清它在坐标系里的位置 —— 先修是什么、学完之后通向哪里，然后把「我了解了」记下来。

自述不等于掌握：它只是「我知道这一条讲什么」，不会计入学习单元完成数。学习记录存在这台设备上。

还没有内容讲到这条知识点。导入并发布一份讲到它的材料后，Publishing 会在正文里找候选（带原句作证据）， 由人确认后挂到这条上。