田径：跑、跳、投

这一节包含的知识点

比「节」更细的一层：具体到能对上一道题的步骤。

• 短跑、中长跑的技术要点短跑强调起跑加速、高步频与大步幅；中长跑讲究呼吸节奏和匀速配速，以节省体力跑完全程。
• 跳远与跳高的起跳环节跳远起跳要准确踏板、快速蹬伸并向前上方摆臂；跳高以弧线助跑、单脚起跳向上腾起。
• 投掷项目的出手与安全投掷出手靠蹬地转髋带动手臂的鞭打用力把器械向前上方送出；练习时要单向投掷、听信号统一捡器械。
• 田径成绩的测量规则径赛计时到百分之一秒，田赛以器械落点的最近痕迹为准，跳远量到起跳板前缘
• 改进跑姿的辅助练习小步跑、高抬腿和后蹬跑是改进跑姿的常用辅助练习

先修：学它之前要先会

这条还没有标注先修概念。

完整前置链：一路要先会

不只是直接先修 —— 把先修的先修也追到底，顺序就是该学的顺序（含跨学科）。

没有前置概念 —— 坐标系里可以从这一条开始。

后继：学会它之后可以往哪走

• 短跑起跑与加速
• 耐力跑的配速
• 立定跳远与三级跳
• 实心球与投掷技术
• 篮球：技术与战术
• 足球：技术与战术
• 排球：垫传发
• 乒乓球与羽毛球
• 体操：技巧动作
• 游泳：技术与安全
• 轮滑与户外运动

学习「田径：跑、跳、投」

这个知识点还没有内容（还没有教材或出版物接进来）。现在能做的：看清它在坐标系里的位置 —— 先修是什么、学完之后通向哪里，然后把「我了解了」记下来。

自述不等于掌握：它只是「我知道这一条讲什么」，不会计入学习单元完成数。学习记录存在这台设备上。

还没有任何内容覆盖这条概念。要让它长出来，需要导入并发布一份讲到它的材料 —— Publishing 会在正文里找候选（带原句作证据），由人确认后挂到这条上。

还没有任何学习目标、测评或任务标注到这条知识点上。学习链只列**真的标注过**的条目 —— 没有就是没有，不按模板补一个出来。