短跑起跑与加速

这一节包含的知识点

比「节」更细的一层：具体到能对上一道题的步骤。

• 蹲踞式起跑姿势两手撑地、后腿屈膝跪地，臀部略高于肩，听信号后迅速蹬地摆臂向前冲出。
• 起跑后的加速与摆臂起跑后前几步上体前倾、步幅由小到大，两臂大幅前后摆动带出逐渐加快的步频。
• 途中跑与冲刺压线途中跑保持上体略前倾、大腿高抬与放松的摆臂；最后以躯干压线减小到达终点的用时。
• 起跑器的安装与调整前起跑器离起跑线约一脚半、后起跑器约两脚半，角度按个人习惯调整
• 冲刺与压线最后几步保持步频不减速，用胸部或肩部前倾触线，冲过终点后再放松

先修：学它之前要先会

• 田径：跑、跳、投

完整前置链：一路要先会

不只是直接先修 —— 把先修的先修也追到底，顺序就是该学的顺序（含跨学科）。

1. 1田径：跑、跳、投

后继：学会它之后可以往哪走

坐标系里还没有概念把这条当先修。

学习「短跑起跑与加速」

这个知识点还没有内容（还没有教材或出版物接进来）。现在能做的：看清它在坐标系里的位置 —— 先修是什么、学完之后通向哪里，然后把「我了解了」记下来。

自述不等于掌握：它只是「我知道这一条讲什么」，不会计入学习单元完成数。学习记录存在这台设备上。

还没有任何内容覆盖这条概念。要让它长出来，需要导入并发布一份讲到它的材料 —— Publishing 会在正文里找候选（带原句作证据），由人确认后挂到这条上。

还没有任何学习目标、测评或任务标注到这条知识点上。学习链只列**真的标注过**的条目 —— 没有就是没有，不按模板补一个出来。