体操：技巧动作

这一节包含的知识点

比「节」更细的一层：具体到能对上一道题的步骤。

• 滚翻与倒立滚翻靠团身与肩背依次滚动完成，倒立用手支撑地面把身体倒置并保持平衡，都是垫上动作的基础。
• 单杠与双杠支撑摆动单杠靠悬垂与摆动完成摆越、回环等动作，双杠以支撑和摆动为主，都要靠肩背与腹部控制身体。
• 保护与帮助方法练习者可能失衡时，保护者站在其侧后方，用托、扶、拉等方式顺势帮助完成动作或安全停下。
• 器械上的握法单杠用正握或反握并让拇指扣住杠，双杠支撑时手腕直立并稍外旋
• 防滑与手部保护用镁粉或护掌减少打滑，手茧破裂前贴好胶布再上器械

先修：学它之前要先会

• 田径：跑、跳、投

完整前置链：一路要先会

不只是直接先修 —— 把先修的先修也追到底，顺序就是该学的顺序（含跨学科）。

1. 1田径：跑、跳、投

后继：学会它之后可以往哪走

• 垫上动作组合
• 武术：套路与对练
• 健美操与舞蹈

学习「体操：技巧动作」

这个知识点还没有内容（还没有教材或出版物接进来）。现在能做的：看清它在坐标系里的位置 —— 先修是什么、学完之后通向哪里，然后把「我了解了」记下来。

自述不等于掌握：它只是「我知道这一条讲什么」，不会计入学习单元完成数。学习记录存在这台设备上。

还没有任何内容覆盖这条概念。要让它长出来，需要导入并发布一份讲到它的材料 —— Publishing 会在正文里找候选（带原句作证据），由人确认后挂到这条上。

还没有任何学习目标、测评或任务标注到这条知识点上。学习链只列**真的标注过**的条目 —— 没有就是没有，不按模板补一个出来。