Knowledge Point
双手胸前传球与接球
体育与健康 · 初中 · 「篮球运球与投篮技术」这节下的知识点
结构草稿ekos:pe:junior:skill:basketball-tech:chest-pass
两手五指自然张开持球于胸前,蹬地伸臂抖腕把球直线传出;接球时手臂迎球后引缓冲。
同一节的其他知识点
- 行进间运球与变向运球时用手指手腕按拍球的后上方,配合脚步降低重心变向,球始终控制在身体侧前方。
- 原地投篮与行进间上篮原地投篮靠蹬地伸臂压腕的协调用力;行进间上篮在两步节奏中把球送到篮板上方擦板入筐。
- 低运球的保护作用防守贴近时压低重心、用手腕手指控制球在膝髋之间,球不出身侧更难被抢断
- 上篮的脚步顺序右手上篮先迈右脚再迈左脚起跳,节奏是一大二小三高跳,步数错会被判走步
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