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Knowledge Point

组合动作的衔接节奏

体育与健康 · 初中 · 「垫上动作组合」这节下的知识点

结构草稿ekos:pe:junior:skill:gym-combo:combo-rhythm

把前一个动作的结束姿势当作下一个动作的开始,靠不停顿的重心转换让整套动作连贯。

它在哪一节里

知识点不单独存在 —— 它属于垫上动作组合这一节。要理解它,通常得先看这一节讲什么。

在垫子上把滚翻、倒立、平衡等单个动作按一定顺序连接起来的成套练习。

同一节的其他知识点

  • 前滚翻与后滚翻前滚翻低头含胸、用后脑并依次经背臀滚动;后滚翻团身向后滚,用手撑地推起成蹲立。
  • 肩肘倒立与跪跳起肩肘倒立用肩和两肘支撑地面、两手托腰把身体立直;跪跳起靠摆臂提膝由跪转为站立。
  • 体操的保护与帮助同伴站在侧面,一手扶肩一手托腰,帮助者自己也要站稳保持稳定
  • 组合动作的顺序设计把难度低、重心稳定的动作放在开头和结尾,衔接处速度要连贯

学习顺序:先学什么,后学什么

「这节里的前后」是编纂顺序(讲解顺序),说的是这一节讲到哪一步;「哪些节要在前面」才是先修关系。

学它之前要先会的知识点
这一节里排在它前面的知识点
哪些知识点把它当先修

这几条都把它写成了「不会就跳不过去」的那一条。反过来看,这也是它值不值得先学的依据。

这一节要在哪些节之后学
Learn

学习「组合动作的衔接节奏」

这个知识点还没有内容(还没有教材或出版物接进来)。现在能做的:看清它在坐标系里的位置 —— 先修是什么、学完之后通向哪里,然后把「我了解了」记下来。

自述不等于掌握:它只是「我知道这一条讲什么」,不会计入学习单元完成数。学习记录存在这台设备上。

内容覆盖

还没有内容讲到这条知识点。导入并发布一份讲到它的材料后,Publishing 会在正文里找候选(带原句作证据), 由人确认后挂到这条上。

来源与边界

正文由平台自主编纂(不复制课标或教材原文),仍是结构草稿、待学科专家审校。 来源 ekos:draft-v0 · 基于公开通识整理的结构草稿;不含课标原文;待学科专家审阅