体能与体质的测评指标

它在哪一节里

知识点不单独存在 —— 它属于运动能力测评这一节。要理解它，通常得先看这一节讲什么。

用体质健康标准的各项指标测评心肺、力量和柔韧水平，记录成绩并追踪变化。

同一节的其他知识点

• 达标标准与自评依照国家学生体质健康标准的等级要求对照自己的成绩，找出未达标或较弱的项目。
• 测评结果的记录与追踪把每次测评成绩记录下来并作对比，看某项素质是进步还是停滞，据此调整锻炼计划。
• 测评的公平与规范统一条件、统一尺度，测评结果才能在自己与他人之间比较。
• 体测项目的准备测前热身与合理分配体力，能减少发挥失常与受伤风险。

学习顺序：先学什么，后学什么

「这节里的前后」是编纂顺序（讲解顺序），说的是这一节讲到哪一步；「哪些节要在前面」才是先修关系。

学习「体能与体质的测评指标」

这个知识点还没有内容（还没有教材或出版物接进来）。现在能做的：看清它在坐标系里的位置 —— 先修是什么、学完之后通向哪里，然后把「我了解了」记下来。

自述不等于掌握：它只是「我知道这一条讲什么」，不会计入学习单元完成数。学习记录存在这台设备上。

还没有内容讲到这条知识点。导入并发布一份讲到它的材料后，Publishing 会在正文里找候选（带原句作证据）， 由人确认后挂到这条上。