走与跑

这一节包含的知识点

比「节」更细的一层：具体到能对上一道题的步骤。

• 走与跑的区别走的时候始终有一只脚支撑在地面，跑的时候会出现双脚同时离地的腾空阶段，这是两者最本质的区别。
• 摆臂与步幅跑时两臂弯曲前后自然摆动，摆臂幅度与腿部动作配合，步子大小要均匀而不是忽大忽小。
• 跑动路线与呼吸沿着指定路线跑进并保持自然呼吸，用鼻子吸气、口鼻同时呼气，让呼吸与脚步形成稳定的节奏。
• 呼吸与跑步节奏两步一吸、两步一呼的节奏比较自然，跑起来不容易岔气。
• 跑步的场地与队形沿跑道逆时针跑、不并排堵路，超越同伴时要提前喊一声。

先修：学它之前要先会

这条还没有标注先修概念。

完整前置链：一路要先会

不只是直接先修 —— 把先修的先修也追到底，顺序就是该学的顺序（含跨学科）。

没有前置概念 —— 坐标系里可以从这一条开始。

后继：学会它之后可以往哪走

• 跳跃
• 投掷
• 攀爬与平衡
• 球类游戏

学习「走与跑」

这个知识点还没有内容（还没有教材或出版物接进来）。现在能做的：看清它在坐标系里的位置 —— 先修是什么、学完之后通向哪里，然后把「我了解了」记下来。

自述不等于掌握：它只是「我知道这一条讲什么」，不会计入学习单元完成数。学习记录存在这台设备上。

还没有任何内容覆盖这条概念。要让它长出来，需要导入并发布一份讲到它的材料 —— Publishing 会在正文里找候选（带原句作证据），由人确认后挂到这条上。

还没有任何学习目标、测评或任务标注到这条知识点上。学习链只列**真的标注过**的条目 —— 没有就是没有，不按模板补一个出来。