Learning Path
学习路线 · 高中体育与健康
顺序来自课程标准概念之间的先修关系（拓扑序），不是我们编的教学法。进度取自你的学习记录：完成过包含这一节的学习单元才算「已学」，自述了解只算「看过」。
小学道德与法治 · 40 节小学科学 · 64 节小学劳动 · 30 节小学数学 · 83 节小学体育与健康 · 30 节小学信息科技 · 47 节小学艺术 · 33 节小学英语 · 60 节小学语文 · 70 节初中道德与法治 · 41 节初中地理 · 84 节初中化学 · 80 节初中劳动 · 42 节初中历史 · 83 节初中生物 · 81 节初中数学 · 147 节初中体育与健康 · 40 节初中物理 · 87 节初中信息科技 · 50 节初中艺术 · 42 节初中英语 · 82 节初中语文 · 80 节高中地理 · 83 节高中化学 · 81 节高中劳动 · 42 节高中历史 · 82 节高中生物 · 81 节高中数学 · 85 节高中思想政治 · 42 节高中体育与健康 · 40 节高中物理 · 81 节高中信息技术 · 50 节高中艺术 · 42 节高中英语 · 81 节高中语文 · 81 节
40 节
这一门有
0
已学
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看过
40
未开始
0
有内容托底
0 / 200
知识点（了解过 / 共）
完成度（只数「完成过包含它学习单元」的节）0%
体能
0/5 节已学- 1体能训练的原理未开始5 个知识点下一条：超量恢复与负荷适应待接内容无先修
- 2运动能力测评未开始5 个知识点下一条：体能与体质的测评指标待接内容先修：体能训练的原理
- 3能量代谢与心率未开始5 个知识点下一条：三大供能系统待接内容先修：体能训练的原理
- 4力量与耐力训练计划未开始5 个知识点下一条：力量训练的方法与安排待接内容先修：运动能力测评
- 5恢复、睡眠与营养补充未开始5 个知识点下一条：主动恢复与放松手段待接内容先修：力量与耐力训练计划
健康知识
0/14 节已学- 1健康的生活方式未开始5 个知识点下一条：合理饮食、作息与运动待接内容无先修
- 2心理健康与社会适应未开始5 个知识点下一条：情绪调节与压力应对待接内容先修：健康的生活方式
- 3突发事件的自救互救未开始5 个知识点下一条：心肺复苏与自动体外除颤待接内容先修：健康的生活方式
- 4体育锻炼与环境未开始5 个知识点下一条：气温、湿度与运动安排待接内容先修：健康的生活方式
- 5体育人文与奥林匹克运动未开始5 个知识点下一条：体育文化的内涵待接内容先修：健康的生活方式
- 6赛事欣赏与解说未开始5 个知识点下一条：观赛礼仪与项目规则待接内容先修：体育人文与奥林匹克运动
- 7运动损伤的预防与处理未开始5 个知识点下一条：常见运动损伤的类型待接内容先修：突发事件的自救互救
- 8反兴奋剂与体育伦理未开始5 个知识点下一条：兴奋剂的危害待接内容先修：体育人文与奥林匹克运动
- 9体育产业与相关职业未开始5 个知识点下一条：体育产业的构成待接内容先修：体育人文与奥林匹克运动
- 10运动损伤的现场处理未开始5 个知识点下一条：停止运动与现场评估待接内容先修：运动损伤的预防与处理
- 11慢性病预防与健康管理未开始5 个知识点下一条：常见慢性病与运动干预待接内容先修：运动损伤的预防与处理
- 12个人健康档案与自我管理未开始5 个知识点下一条：个人健康档案的建立待接内容先修：慢性病预防与健康管理
- 13运动处方的制定未开始5 个知识点下一条：运动处方的构成要素待接内容先修：个人健康档案与自我管理
- 14体育社团与自主锻炼未开始5 个知识点下一条：体育社团的组织与运行待接内容先修：个人健康档案与自我管理
运动技能
0/21 节已学- 1田径：项目技术与训练未开始5 个知识点下一条：跑、跳、投的项目特点待接内容无先修
- 2篮球：技术、战术与比赛未开始5 个知识点下一条：运球、传球与投篮技术待接内容先修：田径：项目技术与训练
- 3足球：技术、战术与比赛未开始5 个知识点下一条：传接球与控球技术待接内容先修：田径：项目技术与训练
- 4排球：技术、战术与比赛未开始5 个知识点下一条：发球、垫球与扣球技术待接内容先修：田径：项目技术与训练
- 5健美操与形体训练未开始5 个知识点下一条：健美操的动作与成套待接内容先修：田径：项目技术与训练
- 6武术：套路与攻防未开始5 个知识点下一条：武术套路的基本手型与步型待接内容先修：田径：项目技术与训练
- 7游泳：泳姿与救生未开始5 个知识点下一条：蛙泳、自由泳与仰泳技术待接内容先修：田径：项目技术与训练
- 8乒乓球、羽毛球与网球未开始5 个知识点下一条：握拍、步法与基本击球待接内容先修：田径：项目技术与训练
- 9新兴项目：攀岩、定向与轮滑未开始5 个知识点下一条：攀岩的入门技术待接内容先修：田径：项目技术与训练
- 10个人项目的技术分析未开始5 个知识点下一条：技术动作的分析方法待接内容先修：田径：项目技术与训练
- 11篮球进攻战术：挡拆与快攻未开始5 个知识点下一条：挡拆配合的跑位与时机待接内容先修：篮球：技术、战术与比赛
- 12足球阵型与攻防转换未开始5 个知识点下一条：常见阵型的特点待接内容先修：足球：技术、战术与比赛
- 13排球接发球体系未开始5 个知识点下一条：接发球的站位与分工待接内容先修：排球：技术、战术与比赛
- 14乒乓球的旋转与落点未开始5 个知识点下一条：上旋、下旋与侧旋待接内容先修：乒乓球、羽毛球与网球
- 15体操成套动作的编排未开始5 个知识点下一条：成套动作的动作连接待接内容先修：健美操与形体训练
- 16武术对练与防身未开始5 个知识点下一条：对练的距离与时机待接内容先修：武术：套路与攻防
- 17游泳救生与拖带未开始5 个知识点下一条：接近溺水者的方法待接内容先修：游泳：泳姿与救生
- 18定向越野的读图与路线未开始5 个知识点下一条：定向地图的图例判读待接内容先修：新兴项目：攀岩、定向与轮滑
- 19攀岩技术与保护未开始5 个知识点下一条：攀岩的基本技术待接内容先修：新兴项目：攀岩、定向与轮滑
- 20运动会与竞赛组织未开始5 个知识点下一条：运动会的组织流程待接内容先修：篮球：技术、战术与比赛
- 21运动技能的学习规律未开始5 个知识点下一条：动作技能形成的阶段待接内容先修：个人项目的技术分析